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靜觀音樂練習尋回平靜之心 - METROPOP

是次受訪的資深鋼琴導師Eddy，既是心理輔導師，也是靜觀導師，他把音樂與靜觀結合起來，用以提升覺察、調節情緒、放慢腳步和享受當下。 聽歌讓人保持覺察 ...

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