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靜觀Mindfulness - happiness Lai

練習 身體掃描，可提高對身體的覺察，增強身體感覺與想法及情緒關連，照顧自我身心的需要(自愛)。 正念療癒力. 長期痛症除了是由身體毛病產生的痛楚，也 ...

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