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Step Up 喜步 - Faculty of Education | CUHK

... 小Presence」 圖卡內共有八個靜觀練習，讓同學能夠參考圖卡上的內容，學習關顧自己的身體及情緒。 你可以按自己需要，找一個合適的空間，選擇一至兩張圖卡作練習。

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