你即將離開本站

並前往https://www.socsc.hku.hk/jcpanda/faq-about-mindfulness/

有關靜觀的常見問題

透過學習把注意力不斷投放在呼吸和身體感官，我們練習把自己穩住在當下的體驗，而不再餵養那些干擾我們的念頭和情緒。因此，靜觀訓練的第一步就是學習與身體感官建立持續的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀練習 情緒」的人也找了：

  1. 靜觀呼吸練習
    2.
  2. 靜觀方法
    3.
  3. 靜觀理論
    4.
  4. mindfulness練習
    5.
  5. 靜觀練習好處
    6.
  6. 靜觀呼吸練習稿
    7.
  7. 靜觀講稿
    8.
  8. 靜觀練習英文
    9.