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親子靜觀小組(2023) - Mindful Living 靜觀生活體驗及培訓中心

親子靜觀小組- 目標：提升覺察力、增強親子關係、體驗靜觀的平靜和專注, 調整身心平衡，藉以紓緩情緒，讓人身心放鬆；活動大綱：認識專注力：訓練腦內的小狗、靜下來， ...

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