你即將離開本站

並前往https://www.sunshine.cuhk.edu.hk/tc/3-minute-breathing-space-mindfulness-exercise-tc/

3分鐘放放空（靜觀訓練） - 中大有晴

3分鐘放放空（靜觀訓練）. 閱．自助點子 , 心．呼吸. 世界太紛擾？不如閉上眼睛，用耳朵跟著森美聲音導航的靜觀練習，用3分鐘練習呼吸，重拾心中的安穩平靜.

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀活動」的人也找了：

  1. 靜觀體驗工作坊
    2.
  2. 靜觀課程
    3.
  3. 靜觀體驗活動
    4.
  4. 靜觀教案
    5.
  5. 靜觀練習情緒
    6.
  6. 靜觀方法
    7.
  7. 靜觀講稿
    8.
  8. 靜觀起源
    9.