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在日常生活中練習靜觀的方法- Parents Daily

靜觀 可以令我們在忙碌的生活中得到休息，洗滌心靈。究竟日常生活中可以如何練習靜觀呢？ 循道衛理輔導中心註冊臨床心理學家李坤璇博士就提出了一些方法。

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