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正念冥想|葡萄乾靜觀練習,一個提升專注力的好方法 - 人人焦點

正念冥想|葡萄乾靜觀練習,一個提升專注力的好方法. 2021-01-19 惟哥的冥想筆記. 今天的冥想筆記是關於飲食冥想；. What？ 吃飯也能冥想(難道吃飯時要閉眼？）.

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