你即將離開本站

並前往https://ukh.app/articles/10minsbrainex

十分鐘讓腦袋快速放鬆的方法 - UKnowHow

睡足8小時，仍感疲倦？工作量不多，依然頭昏腦脹？很可能，你未懂讓腦袋休息，以致能量悄悄流走！ 靜觀(Mindfulness)是經過科學證實、能讓腦袋休息的有效方法。

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀方法」的人也找了：

  1. 靜觀練習情緒
    2.
  2. 靜觀教學
    3.
  3. 靜觀練習稿
    4.
  4. 靜觀mindfulness
    5.
  5. 靜觀冥想
    6.
  6. 靜觀正念
    7.
  7. 靜觀課程
    8.
  8. 靜觀活動
    9.