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靜觀練習療癒身心靈 - Taikoo Place

不管是何甚麼原因令你反應緩慢和精神恍惚，這個自然喚醒感官的方法都值得一試。「五感練習」是一種靜觀訓練，鼓勵將注意力集中於五感，從而令心神安寧 ...

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