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靜觀方法
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“靜觀家庭” 兒童靜觀視頻系列
青少年心理健康實驗室製作的兒童正念(靜觀)視頻系列(為兒童而設的八節課程 ... 這節課學習用靜觀訓練去觀察自己和父母之間的關係,並用靜觀步行的方法來調節情緒。
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