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《正念減壓，與癌共處》 - 心靈工坊

喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）在一九七九年首度將正念靜觀（mindfulness meditation）的方法，運用到西方現代醫療體系，在麻州大學醫學中心開設減壓 ...

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