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【渣馬備戰】跑馬拉松首重專注力跑步教練:靜觀練習助協調 ...
要知己知彼,賽前須知要注意外,以靜觀練習可讓跑手調整心理狀態。 ... 備戰】跑馬拉松首重專注力跑步教練:靜觀練習助協調跑步節奏【內附練習教學】.
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