pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
靜觀教學
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.jcthplus.org/article/3-minute-mindful-breathing-exercise-3
三分鐘靜觀呼吸練習教學 - 心導遊+
壓力或情緒來到的時候,我們的身體可能會不自覺地變得繃緊。透過呼吸練習,我們能夠在深長而緩慢的呼吸裡,喚醒副交感神經系統,使心跳緩和、血壓 ...
確定!
回上一頁
查詢
「靜觀教學」
的人也找了:
靜觀呼吸練習稿
靜觀練習情緒
靜觀練習
靜觀練習稿
靜觀課程
靜觀講稿
靜觀簡介
靜觀正念