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靜觀干預用於減低認知障礙症照顧者的壓力(合作伙伴 - 港島東 ...

靜觀 步行和靜觀進食，從而增加參加者對當下自己的身體、情緒. 和思想反應的自我覺察能力. • 臨床研究發現，恆常修習靜觀對個人有以下的好處：. • 加強覺察力和專注力.

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