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【專注呼吸】靜觀原來可以改善痛症？ - Sportsoho 運動版圖

須知道生理影響心理，心理同樣也影響生理，保持精神及心靈健康，對身體也大有裨益。靜觀是近年備受推崇的練習，研究顯示靜觀練習能提升免疫系統的功能，讓免疫系統快速 ...

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