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靜觀養生- 專欄- 健美麒術東周網【東周刊官方網站】

好神奇，通常打坐襌定後，心境會變得平和，壓力消散，靈感也會嘭嘭聲到。 冥想靜觀（Mindfulness）的好處，其實早已獲得西方醫學認可，甚至指出冥想比嗎啡 ...

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