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在香港小學推行家長靜觀練習之成效初探

靜觀 步行和伸展活動得幫助家長發覺平時過快的生活步調，同時也提醒他們「慢活」. 的好處。例如：一位家長曾提及，工作坊的課程內容提醒自己放慢走路和呼吸的節奏，.

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