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靜觀認知治療MBCT （四月開課可用消費卷）

靜觀 認知治療(MBCT)由英國牛津大學創辦，將多種不同的靜觀練習與「認知治療」結合。 ... 對精神健康有很大的幫助，我會將靜觀介紹給更多人認識，分享靜觀的好處。

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