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精神健康｜靜觀是冥想的一種？心理學家分享紓緩 ... - Yahoo新聞

事實上，靜觀的應用甚為廣泛，包括幫助減壓、心理治療、教養孩子等。到底靜觀是甚麼？與冥想又有不同嗎？它又有哪些好處呢？Beatrice表示，靜觀是指以 ...

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