你即將離開本站

並前往https://www.mpweekly.com/culture/%E9%9D%9C%E8%A7%80-%E6%83%85%E7%B7%92-%E6%AD%A3%E5%BF%B5-94843

【靜觀抗鬱紓壓！】靜留此刻觀察本心

可見，靜觀不一定要以治療為目的，它可以是紓緩情緒、減壓，甚至是提升集中力。有研究指人類的大腦有達47%時間，是在四處游走，代表人的專注力大概只有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀好處」的人也找了：

  1. 靜觀教學
    2.
  2. 靜觀定義
    3.
  3. 靜觀正念
    4.
  4. 靜觀步行
    5.
  5. 靜觀方法
    6.
  6. 靜觀進食
    7.
  7. 靜觀課程
    8.
  8. 靜觀理論
    9.