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有甚麼靜觀練習我可以嘗試? - Mind HK
有些人覺得在大自然中練習靜關會有更多好處– 請看看大自然活動之頁面。 「靜觀畫畫真的有助我在一天的勞累後放鬆,讓我得到更好的睡眠質素。我能夠放鬆休息去睡覺,而 ...
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