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3分鐘放放空（靜觀訓練） - 中大有晴

世界太紛擾？不如閉上眼睛，用耳朵跟著森美聲音導航的靜觀練習，用3分鐘練習呼吸，重拾心中的安穩平靜. Sunshine At CUHK 中大有晴. 487 subscribers.

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