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平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦 ...

... 靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫療照護未及之處，靜觀已無處不在，包含心理治療界、教育界，甚至企業界。學校、診所、企業，甚至警察 ...

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