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王櫻芬博⼠士以正念為基礎的訓練⽅方案對特殊兒家長之 ...

技術練習：含呼吸練習、︑身體掃描、︑正念靜坐、︑正念瑜伽等，⽽而正念練習又可 ... Kabat-Zinn曾說. 明⼀一⽇日的禁語課程是為了協助參與者能更深化靜觀練習，俾利觀察 ...

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