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【情緒健康】社會氣氛差壓力增加！3個簡單練習，學「靜觀」細 ...

... 靜觀融入生活，在生活細節中多一份覺察。 由細味咖啡開始有意識活在當下. 王柏豪. 王柏豪解釋，靜觀當中所指的覺察，特別看重做每件事的節奏與呼吸 ...

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