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超長距離耐力賽後怎麼「變老了」？(上)

何謂離心收縮？就是指肌肉在拉長時同時要收縮。舉一個例子，上臂舉啞鈴練 ... 訓練的開端。與友人共同成立知名鐵人社團DVTT並設立AED Runners。2019年 ...

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