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離心訓練
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【訓練節奏】健身時的向心、離心收縮速度該多快?提升動作 ...
但離心真的越慢越好嗎?這樣肌肉纖維是不是可以達到最大程度的破壞? 其實不同階段的健身者,需要的訓練節奏、速度也都不同.
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「離心訓練」
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