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屏東大學體育年刊第5期 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

增強式訓練是指肌肉透過預先伸展的離心收縮方式,隨後藉由彈性位能的儲存與釋放,產生快而強力的向心收縮(Baechle等, 2000) ,增強式訓練是藉由肌肉的離心收縮所造成的 ...

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