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雞里肌雞胸肉差別
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豬肉、牛肉、海鮮怎麼吃CP值最高?「低脂高蛋白」食材大 ...
1.毛豆、黃豆、豆漿、豆干、板豆腐、嫩豆腐 · 2.鱸魚、鮪魚、蝦仁、蛤蜊、透抽(花枝、烏賊) · 3.雞里肌肉、雞胸肉 · 4.豬後腿瘦肉 · 5.牛肚、牛後腿肉、牛腱.
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