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養肌減脂必吃！「雞胸肉」該如何料理保存？ - 媽媽經

不論是養肌、減脂，雞胸肉一向是健身、減肥族，補充優質蛋白質的必備食材之一。但提到雞胸肉料理 ... 一般雞胸肉的一塊重量大約是雞里肌肉的3～4倍。

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