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肉類份量表

豬大里肌（瘦豬後腿肉）. （瘦豬前腿肉） ... 雞里肌、雞胸肉 ... 含醣類成份、熱量較其他食物為高。 2.◎含膽固醇較高。 ※每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡 ...

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