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[食譜] 嫩煎雞胸肉 根本不知道怎麼失敗的超簡單健康料理

雞胸肉是眾所皆知的健身聖品，價格相對便宜、低脂肪、高單位蛋白含量讓許多人趨之若鶩。但是常見的水煮方式卻非常容易吃膩，而且一弄不好就會非常柴。所以 ...

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