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150道健康晚餐菜 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

... 熱量 304大卡熱量 344.6大卡 2人份|材料|馬鈴薯120克、蔥2支、牛肉100克、薑2片 ... 皮2張、滷牛腱50克、紅蘿蔔30克、高麗菜50克、小黃瓜30克|調味料|番茄丁50克、洋蔥5 ...

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