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雞肉去皮少熱量？雞胸/雞腿/雞翅/雞里肌哪個脂肪- 棒棒腿熱量

1.支棒棒腿的皮約有50~60卡的熱量，支帶皮雞腿熱量約200卡，少量吃是可以的。 · 2.要吃雞腿，請自己煎或烤，透過這過程可以先逼出不少油脂，除了口感好也可以減少熱量的攝取 ...

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