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為什麼減脂都吃雞胸肉？ - DREAM FITNESS 香港最專業私人 ...

100 克的雞胸肉（去皮）只有105 的卡路里，要是水煮的話，熱量會跟生肉熱量保持一致，. 在高蛋白低脂肪的情況下用作減肥減脂計劃中自是理想的食物，當然如果是炒炸之類的 ...

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