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紅肉是什麼？容易致癌嗎？認識紅肉、白肉的差異及營養價值

無論是紅肉、白肉，其實最健康的方式仍是均衡飲食，多吃蔬果；除了自肉類攝取蛋白質之外，也可以多吃對人體負擔較少的植物性蛋白質，例如豆類或堅果。 紅肉是什麼？容易 ...

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