[爆卦]吃到沒熟的雞肉怎麼辦是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇吃到沒熟的雞肉怎麼辦鄉民發文沒有被收入到精華區:在吃到沒熟的雞肉怎麼辦這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 吃到沒熟的雞肉怎麼辦產品中有28篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師,也在其Facebook貼文中提到, 不用再去買含糖量高的果乾或來路不明的蜜餞了!厲害的來了!!!🔥在家就可以自己烘出真正無添加的果乾、肉乾! 最專業的Aroma乾果機就在這裡🙋🏻‍♀️ 老闆叫我試用看看時 就是姑且一試~結果打開開關、紫外線燈亮的那一剎那!!!amazing~~~ 整台機器就是我的天然日曬場☀️散發出太陽的香氣~ 烤...

吃到沒熟的雞肉怎麼辦 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 16:56:36

不用再去買含糖量高的果乾或來路不明的蜜餞了!厲害的來了!!!🔥在家就可以自己烘出真正無添加的果乾、肉乾! 最專業的Aroma乾果機就在這裡🙋🏻‍♀️ 老闆叫我試用看看時 就是姑且一試~結果打開開關、紫外線燈亮的那一剎那!!!amazing~~~ 整台機器就是我的天然日曬場☀️散發出太陽的香氣~ 烤...

吃到沒熟的雞肉怎麼辦 在 Esme Lin Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 18:11:27

早安安❤️!星期三北部的雨勢緩和了。降雨機率變低。溫度也很明顯的轉涼了。 今天早餐吃什麼?酪梨熟了一顆了,剛好拿來做早餐。 第一次吃到 #酪梨 十月紅的品種。除了份量很大外,說真的比進口的還要好吃耶!而且不像以前,時常買到的啞巴酪梨,真的挺快熟的。還好它們很乖,沒有給我一起變成熟。喜歡酪梨和想嚐鮮的...

吃到沒熟的雞肉怎麼辦 在 龍貓 Instagram 的最讚貼文

2020-04-21 13:25:15

五黑家限定-虞姬(魚雞)拉麵 . 之前快閃過一次極度好評的虞姬拉麵,因為當時聽說不少熟客因為忙碌錯過,包含我自己也是剛好去日本而錯過;老闆經不起太多熟客要求再吃一次還有沒吃到的聲浪,復刻一次虞姬,而且復刻前就發毒誓說這次再沒吃到,打死他都不會再做一次。 . 因為實在太費工跟耗時了,為了六日快閃的兩百...

  • 吃到沒熟的雞肉怎麼辦 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-13 18:59:11
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    不用再去買含糖量高的果乾或來路不明的蜜餞了!厲害的來了!!!🔥在家就可以自己烘出真正無添加的果乾、肉乾!
    最專業的Aroma乾果機就在這裡🙋🏻‍♀️

    老闆叫我試用看看時 就是姑且一試~結果打開開關、紫外線燈亮的那一剎那!!!amazing~~~
    整台機器就是我的天然日曬場☀️散發出太陽的香氣~
    烤出來的果乾更不用說 每片都像曬過太陽一樣!

    單純買它來做果乾和肉乾就非常值得!
    很會嘴饞找零食或家裡有小孩跟毛小孩的、水果熟太快不知道怎麼辦的人都歡迎絕對可入手👶🏻🐶🐱

    保證吃到欲罷不能、CP值超高!重點是 吃的還是自己把關最安心!!!

    這邊跟廠商凹到兩台給大家選👉🏻
    ✔️一台是適合單身貴族或小情侶夫妻的「廚房美機款」 是 #四層 的溫控乾果機(大約可以放六顆蘋果切片 也是不小~)

    ✔️另一台就是我私心入手的 #紫外線全金屬六層款
    可以放進「2顆芭樂+2顆蘋果+3根香蕉+2顆檸檬+3顆柳丁+1顆芒果+1顆火龍果+2顆奇異果」
    老實說還有10層超大容量的 但我覺得家庭用6層就很夠用👍🏻(放得有夠多吧!重點是都吃光了!

    芒果乾、檸檬乾、芭樂乾、火龍果乾、香蕉乾⋯各種乾都不是問題!(裝進罐子裡當零嘴也太幸福🥰最近零食櫃都沒在開 每個人都在搶烘完的食物🤪

    同場加映馬鈴薯片、地瓜片、芋頭片
    烘乾的瞬間 我都想來賣果乾了😆
    實在太!專!業!

    ✔️溫控烘乾(可低溫烘焙營養保留更多👍🏻)
    ✔️自動冷卻技術(讓食物不回潮)
    ✔️低溫發酵(麵包 優格也可以~但做果乾肉乾各種乾 就超值了啦!)

    下一回合要來烘阿旺最愛的 #雞肉乾🐶🐱(其實連正在減醣、控醣的人也很可以!自己烘雞肉乾當點心零嘴😉💪🏻

    60塊的肉就可以烘出110g的雞肉乾、電費不到20元!
    你們說是不是節能省錢又健康
    (毛孩子的肉乾 要吃就吃最天然的❤️

    你們也知道 外面的「乾」要好吃、顏色漂亮 大部分會泡一些東西或再加工⋯自己烘過才會懂🥸
    不多說了~

    一台多少錢呢?直接奉上超值價格
    現在!營養師團購時間 全場最優惠👩🏻‍⚕️❤️
    簡直比買果乾肉乾還划算 一台夠一家人用一輩子!(對健康好的東西 一定要看長遠~)

    #六層款 5250元(不用!
    🔥不二價4750元🔥

    #四層款 2790元(再殺!
    🔥只要2390元🔥

    🛒表單在這 優惠倒數中
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    我要接著烘香蕉乾了 大受好評!以後都不用擔心整串黑掉吃不完了😎

    #Aroma乾果機 #一家人一輩子必備 #Aroma果乾機 #營養師媽媽 #私心愛用

  • 吃到沒熟的雞肉怎麼辦 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的精選貼文

    2021-07-14 09:00:26
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    《寵物溝通 No.1871》

    🐶最近都在忙家人的事
    🏠 昨天坐飛機怎麼樣,一路被稱讚,從台灣稱讚到韓國說他好乖好可愛
    🐶 我感覺大家都在笑我,也不讓我出來玩
    🏠 哪有!因為大家都對你笑,沒辦法呀,規定嗎 要帶你來就辛苦一點,但是可以跟我上飛機已經很讚了,而且你一整天在機場早上9點到晚上9點都沒上廁所我嚇死
    🐶 我那些吃的東西都被消磨殆盡了你還敢說,我身上都沒能量了,感覺地球一直轉一直轉我頭昏腦脹
    🏠 早上出門前要你吃你不吃,到機場只能喝水了,好啦那現在到家,有沒有好一點,這邊的人都對狗狗很友善喔你不要怕
    🐶 我只想趕快吃草,幫助消化
    🏠 蛤沒有辦法,要隔離14天,今天才第二天
    🐶 那我們又不能出去玩了嗎,你看我瘦的皮包骨,要不要再吃點什麼
    🏠 要等我隔離完,可以天天帶你出去玩附近有公園那邊有很多狗狗,而且我已經給你交到狗朋友!那我等等再弄雞肉給你吃,希望你吃慢一點,昨天吃的像快要噎到
    🐶 我都在想要吃點什麼耶,讓我恢復點體力的
    🏠 那你想吃什麼,我請另一個姊姊幫你買叫外送
    🐶豬,三層肉
    🏠 媽呀哈哈哈,那我明天吃三層肉請店家留兩片不調味不知道可不可以,我努力看看
    🐶 你讓他們把肉放在我嘴巴裡就好了不用調味
    🏠 哈哈哈哈哈好笑,要放也是我放只有我跟你在家,你在新家是不是很緊張,你不會是看到我今天吃豬排飯吧!!
    🐶對啊,這個家少了一點人的味道,都是空氣的味道
    🏠 傻眼哈哈哈哈,那我明天叫豬肉分你吃
    🐶 豬肉一人一份,我吃的完
    🏠 ⋯⋯不可能!!太油,對 因為是新家 甚至家具都不全,等我隔離完會再有一個姊姊搬進來一起住
    🐶 你吃那麼輕鬆
    🏠 我比你大那麼多!我多給你準備一點!那希望你對新家早點熟悉,我不會離開你你不要時刻都緊張狀態,然後隔離完我們就每天出去玩!
    🐶 我需要發洩情緒,需要一點零食
    🏠好,我處理
    🐶 為什麼你都不緊張只有我緊張
    🏠 因為我很開心呀哈哈,而且我覺得你以後也會跟我一樣很開心,認識很多新朋友,你有想媽媽嗎,我出國前媽媽一直叫我把你留在金門
    🐶 你讓我過來陪你的不是嗎
    🏠 嘖是你說你要來的,還叫我不能騙你,要回去帶你,你現在是後悔了嗎
    🐶 你讓我過來的!!你明明在那很想我,你那時邊吃東西還邊講電話,說很想我什麼的讓我聽到
    🏠何時?
    🐶 家人的電話裡看到的
    🏠 我都在金門跟你一起欸 我說想你幹嘛!
    🐶 你現在亂栽贓
    🏠 你自己說人家的狗都可以出國你也想來的我就趕快辦!你是沒有很開心嗎?我真的是要氣死
    🐶 那是因為我聽見你,說你想來,那我就陪你來
    🏠 算了反正你已經來了,好好好,反正我確實是想你跟我一起來
    🐶 聽見了吧,明明就你想我來,而且你放輕鬆點我都有再幫你把關,那些東西看不見的我幫你處理好了
    🏠 ⋯⋯⋯⋯你怎麼知道,我昨天晚上怕死,怎麼處理的
    🐶 我看著他,他就不敢招搖
    🏠 ⋯真的有??
    🐶 你看我這麼忙
    🏠 欸我會嚇死
    🐶 不要擔心有我守護
    🏠 嗚嗚嗚嗚嗚好感動果然帶你來是對的,我昨天在飛機上拍雲看到一朵雲好像妙麗,希望他也在守護你
    🐶 我希望可以多吃點東西保持我的體力,果凍條也來一些
    🏠好哈哈哈哈哈笑死,好,已經交代姊姊給妳置辦ing,那你有想媽媽嗎(幫媽媽問的
    🐶 媽媽我都有吃東西,沒有亂跑,你交代的事我都在做
    🏠 媽媽偷跟你交代什麼事,好我會跟媽媽說不要擔心
    🐶 他讓我不要緊張,跟你吃好吃的
    🏠 哈哈哈哈哈好好喔~~那你要乖喔,要慢慢放鬆一些,然後交代一些這是人家新家木頭地板,不要亂尿尿或是抬腿尿尿,乖乖在尿布上尿尿可以嗎
    🐶 全新的東西我是不會亂尿的,吃東西的時候再叫我,我想先小睡一下
    🏠 (沒有果凍條怎麼辦,草莓糖,好,真的在睡好好笑,好,那我晚點處理再叫你
    🐶 有什麼好吃的
    🏠今天是草莓糖,明天果凍條,(零食的部分)正餐今天只能吃雞肉+飼料,明天再加餐,好好休息,來的路程讓你很累
    🐶 加餐的部分我想吃點豬肉,那個東西看起來很不錯
    🏠 好,沒問題,是很不錯哈哈哈哈,那你好好休息吧不要緊張!
    🐶餅乾,都要吃
    🏠 好,餅乾也處理

  • 吃到沒熟的雞肉怎麼辦 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-24 11:23:26
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    #我賭有辦法看完這篇的人不到一成
    #花花的佛系減脂團 DAY.10

    一眨眼十天就過去了,其實並沒有很困難是吧?我是這麼覺得啦。

    今天來聊聊關於減肥期間容易肚子餓的問題,如果有看過我飲食菜單的團友,應該會被上面的份量給嚇到吃手手,甚至會擔心吃那麼少不會掉肌肉嗎?

    🥦我休息日那天「總量」只有約300克肉(僅兩包乾爹雞胸)、400克蔬菜(約一顆綠花椰菜)、兩顆小蘋果,一整天就只吃這樣。

    剛開始找運動營養師規劃飲食的時候,也很擔心吃這樣少真的沒問題嗎?畢竟我過去一直都是走吃到飽路線,吃那麼多也練那麼勤了,肌肉都沒長到幾兩去;營養師讓我吃那麼少,我辛苦練的肌肉要是掉光光怎麼辦?

    後來證實了我的擔心是多慮的,我的身體並不需要攝取到那麼多的熱量,而且過去吃到飽的時候營養並不夠均衡,蔬菜水果太少;高脂肪的肉類太多;精緻澱粉也沒少過,這些對身體而言都會是負擔。

    按照營養師開的菜單吃跟練,我不但沒有掉任何肌肉,減少了數公斤的脂肪之餘,我的肌肉量甚至還提升了。不再過食過量、只攝取需要的營養後,身體就能夠更有效率地去使用這些能源,做最佳的分配,漸漸變成容易增肌減脂的體質。(前提要有運動,沒運動肌肉成長很有限)

    雖然可以放心不會掉肌肉了,但是這樣的份量真的會讓人餓到抓狂。我自己是靠著個體心理學中的「目的論」去撐過飢餓的難受,當年是;現在也是。

    ⚠️ 飢餓只是手段;吃東西才是目的。

    只有我的目的是「另外找東西吃」時,才會不斷去放大飢餓的感受,甚至連肚子叫的聲音感覺都比平常更大聲;當我的目的是「只吃營養師開的」時,飢餓感縱使沒有消失,也不至於讓我無法做其他事情。

    ⚠️ 飢餓是一回事;要不要吃又是另一回事。

    一開始就要沒有學習過的人效法我的方式,這樣的難度可能太高了,減肥期間如果肚子餓的話還有其他作法,這也是營養師當年教我的,這邊提供給大家參考。

    1.喝水,喝茶也行,綠茶很棒但是一定只能喝無糖。(氣泡水也行)
    2.吃蔬菜,以高纖低碳水的蔬菜為優先;菇類、藻類也可以。
    3.不要選擇醃漬品,例如醃黃瓜、梅乾菜等等。

    ⚠️ 容易被當成蔬菜的高碳食物:蓮藕、山藥

    掌握上述重點後,就可以發揮巧思去弄成減肥期間的止飢點心,不愛喝開水的朋友可以泡茶,綠茶是很棒的選擇;也可以熬紅豆水、黑豆水或是玉米鬚茶、蔘茶等等。重點是不能加糖而已。

    😂 業配預告:四月中會有蔘茶團購(之前 #汲氣 / #爆氣 送的那盒蔘氣茶)

    我自己因為滿愛吃菇類的,因此冰箱會常備大量的金針菇、杏鮑菇、蘑菇等等。一包12元的金針菇加少許的奶油、開水、調味料,用鋁箔紙包起來丟進氣炸鍋裡面烤個15分鐘,就是一道美味低熱量且有飽足感的點心。(奶油份量必須控制一下啊😂)

    或是蘑菇切片乾炒出水,紅蘿蔔切細絲、番茄切小丁加水煮滾後放入蘑菇、海帶芽,最後加點調味料下去,也就完成一碗熱呼呼的蔬菜湯了。沒有技術的話就全部放進大碗,直接丟到微波爐大火五分鐘也可以。

    ⚠️ 不是行為控制我們的大腦;而是大腦決定了我們的行為。

    你認為自己沒有廚藝所以做不了好吃的減脂餐,其實是你不想花時間學習做更好吃的料理;你認為減脂餐很難吃所以才減不了肥,其實是你不願意為了減肥吃不美味的食物。

    難吃,就想辦法變好吃;不會做,就想辦法學著做;沒時間,就想辦法提升效率。所有的問題都是有辦法去克服的,無法解決的問題只有一個,#就是當事人自己。

    ⚠️ 我不用出門上班才講那麼輕鬆?

    兒子們開學後,早上最晚六點我就必須起床弄早餐,六點半叫他們兩個起床吃早餐,七點送他們上學。

    七點半我回到家會先吃過動症的藥物,讓自己準備進入工作模式,九點(或十一點)吃第一餐,下午三點吃第二餐。

    四點兒子放學回來我會陪他寫作業,寫完督促他洗澡洗衣服整理房間,接著準備晚餐給兩個兒子,晚上六點時我要吃另外準備的訓前餐。

    晚上七點半我會出門運動,十點練完吃訓後餐,十點半回到家如果兒子還沒睡就哄他睡,如果睡了我就趕快洗洗睡,隔天六點起床弄早餐。

    #這就是我的一天。

    我的工作不像上班族有固定上下班時間,有開團購的日子我必須要忙包裝與出貨,另外還要努力推文案,這是我主要的收入來源。但我不是天天都在開團,如果粉絲頁沒有一點內容、全部都是業配文的話,也不會有那麼多讀者願意一直追隨我。

    沒有寫團購文的時間,我的工作內容就是閱讀大量心理學相關書籍,內化成自己能夠理解的知識之後,轉化成文字放在粉絲頁或是部落格上,提供大家自由點閱。(雖然沒多少人在看,大家比較愛看琴瑟廢文,但最近沒什麼機會能做瑟瑟的事情🤷‍♀️)

    相信有閱讀或是寫作習慣的朋友都知道,這不是件能夠快速處理的工作;閱讀需要時間吸收,寫作也需要時間不斷修正內容,身為單親媽媽且沒有任何親友支援的我,時間比大多數人都更加不夠用。

    我可以選擇輕鬆的生活,不要減什麼肥並且餐餐叫外送,這樣一來我一天的時間就會節省下不少,提供給我放鬆休息看看電影追追劇。

    但我不想要這樣,我明明對自己的體態不滿意,那為什麼不試著去做點什麼改變?

    ⚠️ 沒時間?那我就想辦法擠出時間來。

    我跟夜市的商家買了一台二手功能正常的冷凍庫,冷凍常備菜雖然口感不及新鮮,但方便。

    蛋白質來源主要靠 UP Sports 的雞胸肉跟魚(偶爾有牛排,但為了省錢並不常吃),蔬菜則是在好市多一口氣買下一整個月的份量,大多是紅蘿蔔、花椰菜以及菇類。

    我會用一整天的時間去處理這些食材,將蔬菜洗乾淨切成不同大小與形狀後分類裝入容器,例如紅蘿蔔就有分薄片;細絲;粗絲;小丁;滾刀;粗條等等,根據不同的料理做使用。

    花椰菜洗淨後切小朵,全部丟進滾水煮一分鐘撈起瀝乾,放涼後再分裝成一餐份量。我自己是把部分紅蘿蔔跟花椰菜一起煮,除了增加不同種類蔬菜之外,拍照下來顏色也會比較好看,這部分對我的工作會有加分效果。

    菇類不需要清洗,金針菇只要把根部切掉後分裝即可;杏鮑菇部分剝絲、部分滾刀切塊,然後分裝好全部丟進冷凍。料理前可退冰也可不退,我自己多半是直接丟進氣炸鍋處理。

    #調味

    我使用洋蔥、番茄、檸檬、九層塔、香菜、芹菜、蔥薑蒜、醬油、魚露、台醋、巴薩米克醋、橄欖油、蠔油、香油、麻油、油蔥、黑胡椒、小茴香、百里香、迷迭香等綜合香料鹽。

    之前有跟大家說過,乾爹家的雞胸我最愛吃 #神雞妙蒜 跟 #原味;原味幾乎是連鹹味都沒有,就只有雞肉香氣,但這就是我要的,乾淨。只要利用上述的食材,我就能做出非常多種不同口味的沾醬,沾肉吃可以;淋在蔬菜上也沒問題。

    ⚠️ 準備一餐需要花我多久的時間?答案是不用五分鐘。

    所有的東西前置作業都已經做好,連蔥薑蒜芹菜香菜這些香料,我也都處理好放冷凍,取出需要的份量就能直接做使用。我的減肥餐不能稱得上美味,但不會難以下嚥且花不到我多少時間;我是在減肥不是在度假,只要還能夠吞得下去我就可以一直吃下去。

    ⚠️ 兒子吃這些不會抗議嗎?兒子跟我吃不同東西。

    我在好市多買菜時,就同時買了大量的冷凍水餃、包子饅頭、吐司貝果、各式餅皮(蛋餅、捲餅)、冷凍蝦仁、豬梅花肉片、豬小排、整條牛肩里肌、牛腱、去骨清雞腿、小管、鯖魚等生鮮。

    同時我也買了和風燒肉醬、美式燒烤醬、韓式烤肉醬等醃製用醬料回家,在處理我那堆蔬菜當天也一起處理兒子們的食物。

    好市多一盒豬梅花肉就能夠分裝成6~8餐的量,用容器分裝好後直接把醃漬醬料倒進去抓一抓,雞腿也是同樣方式處理,然後全部丟進冷凍庫,每天只需要取出隔日要料理的部分退冰即可。

    最簡單的料理方式就是丟氣炸鍋,雞腿皮朝上不用蓋,梅花肉可以用鋁箔紙包起來避免乾掉,悶烤出來的肉汁淋在白飯上,兒子們就可以吃得很開心了。

    早餐則是包子饅頭蛋餅水餃吐司貝果這些交替著吃。

    ⚠️ 兒子不吃蔬菜嗎?

    醃肉時同時會加入大量洋蔥絲;退好冰的半熟紅蘿蔔加蛋炒一炒;切好洗淨的冷藏芹菜跟退好冰的小管炒一炒;燉牛腱時同時加大量紅白蘿蔔跟番茄等等。

    更簡單的是退好冰的半熟花椰菜紅蘿蔔,直接丟微波爐加熱一分鐘,取出後擠上和風沙拉醬或是什麼醬料即可。目前他們兩個接受度很高,還吃得比我去年漚心瀝血弄豐盛的料理更開心(幹!!!!!

    兒子的餐點要花比較多時間處理,但弄好一餐也不會超過十五分鐘,同時訓練好他們兩個自己清洗碗盤、整理桌面、自主完成回家作業以及房間及衛浴的整潔等等,基本上我就不太需要花時間在他們身上了。

    兒子們現在有這些能力,是我去年花了一整年的時間調教出來的。他們並沒有比較懂事聽話成熟;沒有花時間耐著性子去訓練,再容易的事情他們也永遠都不會。

    ⚠️ 結論:沒有克服不了的問題,只有不想解決問題的人

    ⚠️ 提醒:生活是自己選擇的,自己開心最重要;不要跟任何人比較, #尤其是跟我比。

    我是個極端高標的躁鬱症患者,在學習個體心理學後更是變態到,利用自己躁鬱症的優勢讓工作效率更為提升;服用過動症的藥物也是為了保持我的高效率,坦白說我不認為這樣的生活模式有健康到哪裡去。

    但我很開心,且樂在其中☺️

    #都看到這邊了
    #好消息報給你知
    #減肥餐輕鬆好吃不求人

    原本每個月25號,都會有我跟乾爹合作的牛排月月抽活動,但之前發起投票後發現,有大多數粉絲其實都沒有參與活動,一部分的粉絲則是因為不吃牛肉而無法參與。😫

    當初花花辦這樣的活動,初衷是希望能夠回饋給支持我的粉絲們,但若是無法公平的讓大家享有福利,就不是我的本意了。😢

    因此在經過這段時間跟乾爹的討論後決定:往後每個月的月底會開放五天的九折優惠,直接回饋給各位支持花花的粉絲們❤️

    📣 活動詳細內容:2/22~2/26期間,凡使用折扣碼『HANA』的消費者,即可享有滿千免運並加贈雞胸肉一包;滿兩千除上述優惠外,再享九折優惠。

    不論是 #舒肥雞胸、#鯛魚鱸魚鮭魚、#千張鱸、#嫩肩牛排 等即食鮮肉皆可自由選搭;各位可以算好一個月需要吃的份量,然後在月底時做一次買齊,直接打九折省下至少兩百元以上唷~

    ⚠️ 一定要使用 #折扣碼 才有優惠:HANA

    活動限定連結: https://lihi1.com/tbKsT

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