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香辣蒜蓉蒸雞腿」 2道蒸雞減脂餐食譜來了！ - 美麗佳人

都是用蒸煮的方法，無油無水，讓在減脂期的人可以安心吃也不怕胖！ ... 第1道：鮮菇蒸雞. /食材清單/ ... 將雞腿去皮劃刀，用上述的調味醬醃製2小時或隔夜。

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