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陰陽流動YinYang Flow - 悟•瑜伽

陰陽 流動YinYang Flow ... 陽瑜伽的練習著重肌肉結構的鍛鍊，陰瑜伽則強化韌帶與結締組織。 藉由陰與陽不同特質的練習，培養對身體的覺知和專注力， 平衡身體的能量，提升 ...

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