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【心得分享】Q：陰瑜伽與靜瑜伽到底有什麼差別？

靜瑜珈是透過許多輔具（毛毯、瑜珈枕、瑜珈磚、眼枕、毛巾等），讓身體能 ... 體位法沒有陰陽，所謂的陰瑜伽，並不是在於選擇了什麼姿勢，而是修習的 ...

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