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Michelle Chu 慈悲喜捨的心法練習正念陰瑜珈Community Class

如果說，瑜珈看似高難度的體式像蓋世武功，靜態的墊上練習(如: 梵唱、冥想靜坐、生命能量呼吸法、或陰瑜珈) 就如同心法，. 能夠支持練習者內外融合且免於因體位法練得 ...

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