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降血脂食物排行榜- U-CAR討論區
降血脂食物排行榜 · 1 燕麥粥:研究發現,每天早上吃一碗燕麥粥並持續八周,能夠降低壞膽固醇10%。 · 2 豆類:每天吃半碗豆類,八周內能降低20%壞膽固醇。
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