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降膽固醇、穩定血壓要吃7種食材！專家警告：這種飲食法危害 ...

水果和蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，可以降低膽固醇水平，減少心臟病風險。洪泰雄舉例，一些特定的蔬菜和水果對降低膽固醇尤為有益，像是綠葉 ...

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