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營養師認證「降血脂飆升6樣最佳食材」出爐！惹人嫌的香菜 ...

3.綠色蔬菜(波菜、芹菜、青江菜、地瓜葉等)：具豐富膳食纖維，能降膽固醇，還可成為益生菌的食物來源(益生質)。 4.大豆及豆類：屬植物性蛋白質來源，含18 ...

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