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降膽固醇青菜
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什么蔬菜降胆固醇最好
1、叶菜:如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油菜,富含丰富的膳食纤维,能够减缓胆固醇吸收的速度和程度,因此在降低胆固醇方面,效果较好;. 2、瓜茄类蔬菜:如黄瓜、苦瓜、丝瓜 ...
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