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14種能降低膽固醇的超級食物

這14 種超級食物能降低你的膽固醇和改善心血管疾病風險 · 1.豆類. 豆類含有大量纖維、礦物質和蛋白質。 · 2.酪梨. 酪梨是一種營養特別豐富的水果。 · 3.堅果— ...

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