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阿斯坦加流動瑜珈- 體位法詳解(一) @ 捷運忠孝敦化站(#1)

Ashtanga 取自瑜珈經，原意為八個最重要的瑜珈練習要點。在Ashtanga Vinyasa Yoga 祖師爺Sri K. Pattabhi Jois 的發揚光大之下逐漸成為目前世界上最有名且強度最高的 ...

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