你即將離開本站

並前往https://www.pure-yoga.cn/shanghai/classes/detail/581

阿斯坦加3 – 全初阶（Ashtanga 3 - Full Primary） 动态瑜珈程度3

这个动态课堂由古典的阿斯坦加瑜伽练习组成，并教授传统序列。不同姿势结合力量及灵活性，搭配锁印控制（bandhas）和呼吸，从而产生具能量及具排毒净化的练习。

確定！ 回上一頁

查詢 「阿斯坦加瑜珈好處」的人也找了：

  1. 阿斯坦加瑜珈第一級序列
    2.
  2. 阿斯坦加瑜珈受傷
    3.
  3. 阿 斯坦 加 練習 時間
    4.
  4. 阿斯坦加口令
    5.
  5. 阿斯坦加瑜珈練習手冊
    6.
  6. 阿斯坦加序列
    7.
  7. ashtanga好處
    8.
  8. 八肢瑜珈好處
    9.