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阿斯坦加瑜珈入門
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瑜伽的呼吸有對錯嗎?
如何用呼吸引導Bandha 2018-05-17 在「瑜伽派別:阿斯坦加」中. 體位法的目的? 2016-04-18 在「瑜珈哲學」中. 教瑜伽,200小時的訓練夠嗎?
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